Исхраната е одлучувачки фактор за исполнет сексуален живот. Додека јадете, во телото влегуваат супстанции кои позитивно и негативно влијаат на машката моќ. Важно е да се придржувате до диета која се заснова на здравапроизводи за потенција.
Сексуалната потенција (потенција е преведена од латински како можност) е физиолошка и психолошка способност на мажот да се копулира. Се карактеризира со брзина на изглед и време на одржување на ерекција, времетраење на коитус. Ејакулацијата не е задолжителен показател на нормата, таа е одредена од желбата на мажот и околностите.
На потенцијата влијаат емоционалната состојба, болестите, физичката активност, апстиненцијата, лошите навики. Одмор, победа во борба, радосен настан, целосна психолошка удобност во врската со сексуалниот партнер фаворизира зголемено производство на тестостерон. Стресот, меѓучовечките конфликти, напорот на работа негативно влијаат на потенцијата.
Прекините во сексуалниот живот се штетни доколку возраста на мажот „минала" над просекот. Партнерите се разладуваат еден кон друг. Кај младите мачо кои долго време не комуницирале со жени, потенцијата се зголемува (по демобилизација, службено патување во ретко населено место). Редовниот секс развива „сексуална навика". Телото, доживувајќи возбуда, е подготвено за природно продолжение - полноправен сексуален однос и уживање.
Трчањето, планинарењето и возењето велосипед го подобруваат протокот на крв во карличните органи, што позитивно влијае на ерекцијата. Прекумерната физичка активност е непожелна пред „ноќта на љубовта".
Јадења за потенција во различни народи
За сексуални нарушувања, народите на Сибир и на Далечниот Исток користат тинктура од женшен. Комплексен тоник ефект врз телото, нормализирање на притисокот, антидепресивен ефект, ниска токсичност. Лекот го подобрува либидото, острината на сензациите за време на водење љубов. Садовите се шират, се подобрува снабдувањето со крв во гениталните органи, што има корисен ефект врз ерекцијата. Корените вредеа злато, местата на растење беа чувани во тајност, колекцијата беше придружена со магични обреди.
Јапонците го ценат Васабито како производ, чија употреба ја враќа и одржува машката моќ.
Во Кина, најмоќното средство за зајакнување на потенцијата е кучешкото месо облечено со крв од желка и растително масло.
Номадските народи (бедуини, Монголи) користеле сирило (сушен стомак од камила). Пред сексуалниот однос се конзумирало парче со големина на грашок.
Во 18 и 19 век почесно место заземало „машка чорба". Варено месо и супа од коски со додавање зеленчук (моркови, репа, кромид), инсистирано 30 минути. На чинија се ставаа искршени листови од свежи глуварчиња и коприви, прелиени со супа, зачинети со кисела павлака.
Индијците претпочитаат афродизијак од печен сусам и мед, народите од Закавказ - производи од кисело млеко, претставниците на Централна Азија - ф'стаци.
Вистинските производи за потенција
![Постојат производи кои ја зголемуваат машката потенција](/images/статии/486/Постојат%20производи%20кои%20ја%20зголемуваат%20машката%20потенција.jpg)
Здравите навики во исхраната го зајакнуваат телото, помагаат во одржувањето на здравјето на репродуктивниот систем, ја зголемуваат потенцијата. Рационална распределба на оброците, добро дизајнирано мени - нема проблеми со прекумерната тежина, балансиран внес на хранливи материи, хормонална позадина поволна за целосен сексуален живот.
Јадете храна која дава енергија за појадок: протеини (пржени јајца, пржени јајца), брзи и бавни јаглехидрати (житарки, колачи). Парче торта изедено наутро ќе се обработи без штета на фигурата.
Ручек: протеини + влакна. Супи, јадења од месо или риба со гарнир од житарки или зеленчук, салати.
За вечера изберетепроизводи за потенцијакои се лесно сварливи. Планирајте го вашиот оброк 2 часа пред интимноста. Храната ќе има време да се преработи, крвта ќе се исцеди од желудникот и ќе ги засити гениталиите со хранливи материи.
- Јајцата се богати со животински протеини, масни киселини, витамини А, Е, Б6.
- Посно месо, кое содржи соединенија на железо и лизин, го зголемува енергетскиот метаболизам, ја подобрува сексуалната активност. Стимулирачкиот ефект дава мирис и вкус на варениот производ.
- Рибата и морските плодови содржат омега-3 и омега-6 незаситени масни киселини кои се вклучени во производството на тестостерон.
- Аргининот, присутен во јаткастите плодови, ја забрзува крвта, ја подобрува ерекцијата.
- Во магдонос, цилантро, спанаќ, постои растителен аналог на тестостерон - андростерон. Апигенинот од магдонос го потиснува производството на женски хормони во машкото тело.
- Потрошувачка на лук и кромид - спречување на простатитис, заразни болести на генитоуринарниот систем (природен антибиотик); толеранција на стрес; зголемена сексуална желба и производство на сперма; подобрување на циркулацијата на крвта.
- Млекото и млечните производи се заситени со калциум, цинк, магнезиум, селен, витамини од групата Б (го подобруваат спроведувањето на импулсите низ нервниот систем). Кефир, рјаженка, урда се лесно сварливи, нивната секојдневна употреба нема да го преоптоварува дигестивниот систем и ќе има корисен ефект врз машката репродуктивна функција.
- Овошјето е корисно за потенција, се јаде како ужина во текот на денот. Кивите го зголемуваат производството на тестостерон; бананите ја зголемуваат издржливоста, го подобруваат расположението, ја зголемуваат сексуалната самодоверба; агруми - спречување на конгестивни и воспалителни процеси на генитоуринарниот систем, зголемен имунитет; кајсиите позитивно влијаат на либидото и времетраењето на сексуалниот однос.
Непријатели на машката моќ
![Никотинот е непријател на потенцијата кај мажите](/images/статии/486/Никотинот%20е%20непријател%20на%20потенцијата%20кај%20мажите.jpg)
- Месото од животни одгледувани на хормони за да се забрза зголемувањето на масата.
- Никотинот предизвикува спазам на садовите со мал калибар, карличните органи се слабо снабдени со крв.
- Злоупотребата на кафе негативно влијае на машката сила. Кофеинот го уништува слободниот тестостерон.
- Алкохолот во умерени количини е добар за потенцијата, бидејќи помага да се ослободи од стресот и да се релаксира. Со редовно консумирање се акумулира во телото; поради оптоварувањето на црниот дроб, производството на машки полови хормони се забавува. Пивото содржи фитоестрогени - женски полови хормони. Фигурата станува ронлива, пивскиот стомак и градите растат, снабдувањето со крв во ткивата и органите се влошува, се слуша карлицата.
- Мажите со слатки заби треба да го намалат внесот на шеќер до 50 грама дневно. Вишокот на гликоза ја инхибира работата на нервните завршетоци, што му штети на ерекцијата.
Кориснопроизводи за потенцијапомогне во одржувањето на здравјето на мажите. Еднократна употреба на природни афродизијаци (топло чоколадо, јаткасти плодови со мед, остриги) пред љубовната ноќ ќе даде позитивен, но краткорочен ефект. За стабилен резултат, ќе мора да се префрлите на урамнотежена исхрана, да се занимавате со спорт, да ги минимизирате стресните ситуации и да се ослободите од лошите навики.